Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 7 months 26 days
Помочь людям управлять своей жизнью
Хочу сделать что-то, что поможет людям, которые это хотят, разобраться в своей жизни, выбраться их жопы и почувствовать счастье, наладить свою жизнь, достигать своих целей, мечтать, любить, отлично себя чувствовать. Свои задачи уже научился решать и делаю это вполне свободно и осознанно, хотя еще 6 лет назад был неадекватным ребенком во взрослом теле, которые ничего не мог начать и достичь. Теперь мне это кажется простым, хотя я понимаю, что кому-то таких навыков очень не хватает. Хочу научиться учить других вытаскивать себя из жопы.
Это может быть:
- личный коучинг
- вебинары, семинары
- книга или видеоблог с практиками
Если кому-то нужна помощь - можете смело обращаться - подскажу, направлю!
Чего я достиг за последние 6 лет:
- перестал обижаться, совсем
- обрел своё Я, избавился от нескольких субличностей, сейчас чувствую себя цельным, перестал разговаривать с несколькими своими Я, понял кто я и чего хочу
- победил целый список страхов
- наладил отношения с мамой
- научился все успевать и победил тревожность из-за рутины на работе, стал меньше работать и больше успевать, повысил свою эффективность во всех сферах
- стал меньше заниматься ерундой: не смотрю телевизор, не зависаю в соцсетях, не питаюсь фастфудом, не покупаю ерудку в магазинах
- перестал бояться сцены и публичных выступлений
- сменил город, работу, увеличил доход и уровень профессионализма (изучаю и автоматизирую бизнес-процессы)
- научился управлять финансами, контролирую свои расходы, имею пассивные доходы, планомерно гашу взятые ранее кредиты
- определил свои жизненные цели и ценности, начал движение к ним, занялся музыкой
- отлично выгляжу, отлично себя чувствую, уверен в себе, чувствую себя счастливым
- постоянно обучаюсь и получаю от этого удовольствие
Goal Accomplishment Criteria
Я помог 10 людям самостоятельно выйти из жопы, люди благодарны и счастливы
Personal resources
терпение, системное мышление, собственный успешный опыт нахождения своего Я, любовь к психологии, наработки
Goal ecological compatibility
делать людей счастливыми приятно, благодарность людей - это приятно. Цель моя личная, я могу часами выслушивать человека и не замечаю при этом времени. Считаю задачу крайне сложной и крайне полезной.
-
Получить навыки личного коучинга
Необходимо пройти какое-то обучение, достаточное для начала личного коучинга. Обучение необходимо, чтобы соблюсти элементарные меры безопасности при работе с разными людьми.
Step cost — 956.02 $
-
Выписать и систематизировать личный опыт с выводами
-
Методика преодоления страха
-
Методика поиска Себя, жизненных целей
-
Методика управления временем
-
Методика нахождения решений задач, выбор
-
Помочь 10 людям справиться со своим страхом
-
Помочь 10 людям определить свои приоритеты на 1-5 лет
Goal diary
Составил список того, что я уверенно умею делать:
- наводить порядок в собственных мыслей, освобождать голову от ненужного, в том числе переживаний
- прощаться с хламом: обидами, тревогами
- преодолевать страх, находить его причины
- управлять временем
- управлять задачами, в том числе быть эффективным в профессиональной деятельности
- обнаруживать и убирать напряжения в теле, за счет этого получать отличное самочувствие и энергию
- определять цели и приоритеты, принимать сложные решения
- находить и понимать себя
- самостоятельно обнаруживать собственные психологические помехи и устранять их
- справляться с ленью
Miranda, я сейчас только прорабатываю темы для создания видео, сейчас тормозит перфекционизм и чувство ответственности )) Мне приходится быть честным и учитывать, что у меня нет полноценного образования в области психологии и опыта психологических консультаций. В ближайший год обязательно появится канал на youtube - это если в целом про работу с собой, к проблемам, которые не относятся к психиатрии. Насчет "даже глубокие психологические проблемы" - такие техники есть, они пока лично мои и проверены только на мне самом, поэтому их не стоит публиковать всем желающим, потому что если неподготовленный человек решит самостоятельно полезть " глубоко на дно" - это может оказаться достаточно опасно. Это как нырять на большую глубину, когда еще не научился справляться с паникой. В общем ощущения очень схожие - именно паника может помешать доделать работы и тогда есть риск застрять в неадекватном состоянии на какое-то время. Первые разы, когда я не мог справиться сам - я ходил к проверенным психологам, которым доверял. Просто достаточно быстро я понял суть и смог дальше обходиться сам. И знаю, что сами психологи тоже обращаются за помощью друг к другу, потому что самому достаточно сложно заметить причину внутри себя, когда она уже прикипела и стала "родной" и привычной.
Если интересует способ решения какой-то конкретной проблемы - могу попробовать описать. Появление конкретного запроса от живого человека может ускорить процесс ))
