1

Этап 1

Работа

2

Этап 2

Учеба

3

Этап 3

Тело

4

Этап 4

Эмоциональная сфера

5

Этап 5

Дом

1

Этап 1

Работа

2

Этап 2

Учеба

3

Этап 3

Тело

4

Этап 4

Эмоциональная сфера

5

Этап 5

Дом

06 августа 2018 31 декабря 2018
Цель завершена 4 января 2019
Личностный рост

Привести жизнь в относительный порядок

Последние полгода со мной происходит что-то непонятное, очень похожее на эмоциональные качели. В один день я пребываю в состоянии абсолютного счастья, в другой день реву белугой, потому что мне кажется, будто моя жизнь катится на дно, а я не могу себе этого позволить. Поняла, что мне нужно как-то совладать с этой ситуацией. Начну с некоторых мелких изменений в себе и с наблюдения за своими мыслями, чувствами и эмоциями. Разделю это на несколько сфер, цель может трансформироваться, так как я еще не все продумала.

 Критерий завершения

я довольна тем, что есть на данный момент по каждой из сфер

 Личные ресурсы

друзья, время, желание понять что происходит

 Экологичность цели

моя жизнь станет более сбалансированной, я буду понимать какие события и мысли как на меня влияют, что позволит мне ими управлять

  1. Работа

    Нужно найти работу, чтобы оплачивать съемную квартиру. Попробовав себя в двух стажировках поняла, что исходящие звонки не хочу. Нужно найти что-то, что не будет вызывать у меня отвращение и при этом чтобы нормально платили. Вперед! Нужно найти что-то до середины августа, иначе в сентябре нечем будет платить.

  2. Учеба

    На данный момент проблем с учебой нет, но не знаю как все будет складываться в сентябре, когда она начнется. Нужно сразу научиться контролировать баланс между учебой, работой и друзьями, научиться все делать сразу, чтобы потом не возникало ненужных проблем, которые нужно было сделать еще вчера.

  3. Тело

    В связи с моими поисками работы, прохождениями стажировок, перестала успевать на некоторые тренировки, следовательно их стало намного меньше, а аппетиты остались такими же. Тело быстро отреагировало так, как должно было и сейчас нужно все возвращать на место. По возможности, постараюсь делать какие-то упражнения и танцевать дома.

  4. Эмоциональная сфера

    Здесь вообще твориться что-то невообразимое. Начну с наблюдения за собой и своими эмоциями, нужно понять что и как на меня влияет, потом буду искать варианты разрешения проблем.

  5. Дом

    В связи с тем, что теперь я живу на съемной квартире, у меня наконец появился свой угол - моя комната. Раньше жила с родителями в однокомнатной. И здесь я могу делать все, что мне захочется, хозяин не против даже ремонта (не удивительно в общем то, но все же). Вряд ли я решусь на такие кардинальные изменения, максимум что-нибудь придумать со стенами, но это будет не скоро, так как опять же, не уверена выйдет ли с работой и как долго я в таком случае здесь проживу.

    Но по мелочи мне бы хотелось сделать это место уютнее, так как сейчас здесь довольно пусто и от этого комната кажется какой-то холодной и неприветливой.

    Для начала, хотела бы:

    1. купить новый плед, чтобы застелить диван;
    2. купить две декоративные подушки;
    3. распечатать фотографии и украсить ими стену;
    4. повесить над фотографиями гирлянду, чтобы она красиво все подсвечивала;
    5. купить цветок в горшке (возможно несколько).

    Пока так, возможно, мне придет в голову еще что-нибудь и тогда я добавлю их в список.

  • 871
  • 06 августа 2018, 07:56
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?