1

Step 1

Списки

20 August—25 August

2

Step 2

Дом.дела раз на месяц

25 August—26 August

3

Step 3

Разделить

26 August—31 August

4

Step 4

Ребёнок

03 September—09 September

5

Step 5

Привычки

10 September—11 September

6

Step 6

Бьюти календарь

11 September—14 September

1

Step 1

Списки

20 August—25 August

2

Step 2

Дом.дела раз на месяц

25 August—26 August

3

Step 3

Разделить

26 August—31 August

4

Step 4

Ребёнок

03 September—09 September

5

Step 5

Привычки

10 September—11 September

6

Step 6

Бьюти календарь

11 September—14 September

19 August 2018 20 September 2018
Goal completed 2 October 2018

Goal author

Education

Запланировать все рутины по дому на 12 недель

Никогда не умела планировать много дел, всё держала в голове. Выйдя замуж и оказавшись в большом доме, родив ребенка я просто больше не могу обойтись без планирования. Но все мои попытки терпят поражение. Чем больше дел тем сильнее прокрастинация. В голове полных хаос. Я не умею ставить цели, поэтому даже составить такую цель как научиться планировать я не знаю как правильно. Мне страшно обещать себе, что я смогу, от прокрастинации на диване физическая форма слабая. Хватаюсь как всегда за всё сразу. Но наверно это нормально, что в первые дни чуда не происходит. Я не могу сдатся. Мне нужен план и дисциплина, ну и силы конечно. Ну, ни пуха ни пера мне ?

 Goal Accomplishment Criteria

Успешное планирование на 12 недель

 Personal resources

Время, знания, информация.

  1. Списки

    Написать список рутин- все дела, что требуют повторения с определенной периодичностью.

    Список всего, что нужно сделать по дому.

    1. На каждую рутину написать частоту повторений

    2. Создать таблицу на 2 недели и разнести рутины

  2. Дом.дела раз на месяц

    Распланировать все дом дела которые повторяются раз в месяц

    1. Составить список таких дел

    2. Внести в календарь

  3. Разделить

    Все дела по дому от покупок для дома

    1. Написать список отдельно всех дел по дому

    2. Список покупок отдельно

    3. Список дел которые можно сделать за 15 мин.

  4. Ребёнок

    Создать список занятий/игр с ребёнком

    1. Списо всего чем можно заняться

    2. Распределить занятия на неделю

    3. Докупить недостающие материалы

  5. Привычки

    Список всех привычек полезных

    1. Спланировать внедрение по одной привычке в неделю на 3 месяца

  6. Бьюти календарь

    Список ухода за собой

    1. Список ухода за волосами

    2. Список ухода за телом

    3. Список необходимых товаров по уходу

    4. Найти в интернете все необходимое

    5. Спланировать покупку

    6. Список процедур внести в бьюти календарь

  • 616
  • 19 August 2018, 12:55
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?