Научиться ладить с людьми и понимать их

Мне сложно общаться с людьми. Уже несколько месяцев я не общаюсь ни с кем кроме родных. На учебе привет-пока. Я боюсь стать социофобом. Каждый раз после общения с людьми мне плохо: мне кажется, что я им неприятна и они меня бросят. Иногда так и случается, что доводит меня до слёз. Я мечтаю завести друзей и спокойно общаться с ними, ни о чем не думая.