Прокачка силы воли

Как говорил один герой фильма: "Сила у меня есть, воля у меня есть. Сили воли нет". Вот примерно так же и я себя ощущаю и уже довольно давно, с переменным успехом борюсь с собой и сейчас намерен окончательно побороть в себе ленивую жабу, которая сидит и шепчет мне: "Забей на дела, давай лучше позалипаем в интернетике, займемся какой-нибудь ненужной фигнёй, которая будет убивать твоё время." и т.д.