1

Этап 1

осенняя неделя 1

09 сентября—09 сентября

2

Этап 2

осенняя неделя 2

16 сентября—16 сентября

3

Этап 3

осенняя неделя 3

23 сентября—23 сентября

4

Этап 4

осенняя неделя 4

30 сентября—30 сентября

5

Этап 5

осенняя неделя 5

07 октября—07 октября

6

Этап 6

осенняя неделя 6

14 октября—14 октября

7

Этап 7

осенняя неделя 7

21 октября—21 октября

8

Этап 8

осенняя неделя 8

28 октября—28 октября

1

Этап 1

осенняя неделя 1

09 сентября—09 сентября

2

Этап 2

осенняя неделя 2

16 сентября—16 сентября

3

Этап 3

осенняя неделя 3

23 сентября—23 сентября

4

Этап 4

осенняя неделя 4

30 сентября—30 сентября

5

Этап 5

осенняя неделя 5

07 октября—07 октября

6

Этап 6

осенняя неделя 6

14 октября—14 октября

7

Этап 7

осенняя неделя 7

21 октября—21 октября

8

Этап 8

осенняя неделя 8

28 октября—28 октября

24 августа 2018 28 октября 2018
Цель завершена 14 ноября 2018

Автор цели

Личностный рост

Дыхательные и релаксационные йога практики

уджайи

капалабхати+

сурья бхедана пранаяма

Шавасана мастхэв

 Критерий завершения

до конца октября, 6 дней в неделю ежедневно делаем 2 или больше техники без напряжения

  1. осенняя неделя 1

  2. осенняя неделя 2

  3. осенняя неделя 3

  4. осенняя неделя 4

  5. осенняя неделя 5

  6. осенняя неделя 6

  7. осенняя неделя 7

  8. осенняя неделя 8

  • 1144
  • 24 августа 2018, 04:06
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?