1

Step 1

осенняя неделя 1

09 September—09 September

2

Step 2

осенняя неделя 2

16 September—16 September

3

Step 3

осенняя неделя 3

23 September—23 September

4

Step 4

осенняя неделя 4

30 September—30 September

5

Step 5

осенняя неделя 5

07 October—07 October

6

Step 6

осенняя неделя 6

14 October—14 October

7

Step 7

осенняя неделя 7

21 October—21 October

8

Step 8

осенняя неделя 8

28 October—28 October

1

Step 1

осенняя неделя 1

09 September—09 September

2

Step 2

осенняя неделя 2

16 September—16 September

3

Step 3

осенняя неделя 3

23 September—23 September

4

Step 4

осенняя неделя 4

30 September—30 September

5

Step 5

осенняя неделя 5

07 October—07 October

6

Step 6

осенняя неделя 6

14 October—14 October

7

Step 7

осенняя неделя 7

21 October—21 October

8

Step 8

осенняя неделя 8

28 October—28 October

24 August 2018 28 October 2018
Goal completed 14 November 2018

Goal author

Сергей

Russia, Екатеринбург

Personal development

Дыхательные и релаксационные йога практики

уджайи

капалабхати+

сурья бхедана пранаяма

Шавасана мастхэв

 Goal Accomplishment Criteria

до конца октября, 6 дней в неделю ежедневно делаем 2 или больше техники без напряжения

  1. осенняя неделя 1

  2. осенняя неделя 2

  3. осенняя неделя 3

  4. осенняя неделя 4

  5. осенняя неделя 5

  6. осенняя неделя 6

  7. осенняя неделя 7

  8. осенняя неделя 8

  • 715
  • 24 August 2018, 04:06
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?