SuperBetter
Интересно будет почитать. Введение написано очень неплохо и читается на одном дыхании.
Вдруг в книге найдутся какие-нибудь интересные идеи и мысли. ^^
Цифровые игры не просто развлечение и тем более не бессмысленное времяпрепровождение. Любая игра — от пасьянса до футбола — содержит в себе потенциал для изменения жизни в лучшую сторону. Это инструмент, позволяющий укрепить психическую устойчивость и успешнее преодолевать сложности.
Книга будет интересна всем, кто готов освоить игровой подход для решения повседневных задач. (с)
Критерий завершения
Прочитана вся книга. Выполнены все задания.
Личные ресурсы
Время.
Экологичность цели
100%
-
Что нужно знать, прежде чем начинать игру
-
Введение
-
ЧАСТЬ I. ПОЧЕМУ ИГРЫ ДЕЛАЮТ НАС ЛУЧШЕ
-
Глава 1. Вы сильнее, чем думаете
-
Глава 2. Рядом с вами — потенциальные союзники .
-
Глава 3. Вы — герой собственной истории
-
Глава 4. Вы можете совершить прыжок от игр к игровому подходу
-
-
ЧАСТЬ II. КАК ПРОЯВЛЯТЬ ИГРОВОЙ ПОДХОД
-
Глава 5. Бросьте себе вызов
-
Глава 6. Бонусы
-
Глава 7. «Плохие парни»
-
Глава 8. Задания
-
Глава 9. Союзники
-
Глава 10. Тайная личность
-
Глава 11. Эпические победы
-
Глава 12. Ведение счета
-
-
ЧАСТЬ III. ПРИКЛЮЧЕНИЯ
-
Приключение 1. Проявление любви
-
Приключение 2. Ниндзя-трансформация тела
-
Приключение 3. Ценность времени
-
-
ЗАДАНИЯ
-
Задание 1. Физическая устойчивость
-
Задание 2. Психическая устойчивость
-
Задание 3. Эмоциональная устойчивость
-
Задание 4. Социальная устойчивость
-
Задание 5. Ладони вверх!
-
Задание 6. Не думайте о розовом слоне!
-
Задание 7. Контролируйте воображение
-
Задание 8. Детектор любви
-
Задание 9. Сила хорошей синхронизации
-
Задание 10. Лучше на +1 (стр.70)
-
Задание 11. Силовое дыхание
-
Задание 12. Сделайте прогноз (стр.88)
-
Задание 13. Зеркало супергероя (стр.95)
-
Задание 14. Играйте целенаправленно (стр. 108)
-
Задание 15. Вызов vs угроза (стр.129)
-
Задание 16. Найдите излишнее препятствие (стр.135)
-
Задание 17. Отправьтесь за выгодами (стр.143)
-
Задание 18. Выберите свой вызов (стр.145)
-
Задание 19. Каков ваш показатель позитивных эмоций? (стр.152)
-
Задание 20. Соберите первые пять бонусов (стр.160)
-
Задание 21. Используйте бонус социальной рефлексии (стр.165)
-
Задание 22. Прикоснитесь к своим ментальным «пальчикам»! (стр.178)
-
Задание 23. Найдите трех «плохих парней» (стр.179)
-
Задание 24. Разработайте план сражения (стр.186)
-
Задание 25. Накачайте мускулы (стр.192)
-
Задание 26. Поделитесь своим сном! (стр.192)
-
Задание 27. Напевайте без слов в течение минуты (стр. 193)
-
Задание 28. Ловите удачу! (стр.193)
-
Задание 29. Оцените себя (стр.201)
-
Задание 30. Приспособление для чтения мыслей (стр.202)
-
Задание 31. Альтернативная вселенная (стр.203)
-
Задание 32. Создайте собственное задание (стр.205)
-
Задание 33. Только представь! (стр.219)
-
Задание 34. Найдите своего первого союзника (стр.234)
-
Задание 35. Соберите команду мечты из ваших героев
-
Задание 36. Определите свои сильные стороны
-
Задание 37. Придумайте тайную личность
-
Задание 38. Семь способов быть сильным
-
Задание 39. Что сделал бы герой?
-
Задание 40. Расскажите историю героя
-
Задание 41. Спланировать измеряемую победу
-
Задание 42. Готовимся к прорыву
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
