Спорт и Фитнес
Пробігти Пів-Марафон / FHM-18
Я Хочу пробігтии пів марафон, колись я вже бігав, і то по горах, що значно складніше, і також без підготовки, але тоді я займався спортом, і якось воно легше було. що памятаю - то, якби біг сам - то биздався.
Хоч і записався я місяця 2 тому, майже не триніруюсь, пропускаю, переношу, добре якщо 2 рази в тиждень бігаю.
Хочу пробігти - Вважаю це малесинький подвиг - який треба зробити
лишився 21 день
Критерий завершения
23 Вересня пробігти 21,100 м. за 2 год 10 хв
Личные ресурсы
вільний час до 14.00
Экологичность цели
нормалізую здоров"я і психологічний стан
-
10 км / 3 рази на тиж
-
+ Спрінт / Кросс 1 раз в тиж.
- 586
- 01 сентября 2018, 19:23
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением