1

Етап 1

10 км / 3 рази на тиж

2

Етап 2

+ Спрінт / Кросс 1 раз в тиж.

1

Етап 1

10 км / 3 рази на тиж

2

Етап 2

+ Спрінт / Кросс 1 раз в тиж.

01 вересня 2018 23 вересня 2018
Мета завершена % date%

Автор мети

Роман

Україна, Запорожье

33 Рік / року / років

Спорт та Фітнес

Пробігти Пів-Марафон / FHM-18

Я Хочу пробігтии пів марафон, колись я вже бігав, і то по горах, що значно складніше, і також без підготовки, але тоді я займався спортом, і якось воно легше було. що памятаю - то, якби біг сам - то биздався.

Хоч і записався я місяця 2 тому, майже не триніруюсь, пропускаю, переношу, добре якщо 2 рази в тиждень бігаю.

Хочу пробігти - Вважаю це малесинький подвиг - який треба зробити

лишився 21 день

 Критерій завершення

23 Вересня пробігти 21,100 м. за 2 год 10 хв

 Особисті ресурси

вільний час до 14.00

 Екологічність мети

нормалізую здоров"я і психологічний стан

  1. 10 км / 3 рази на тиж

  2. + Спрінт / Кросс 1 раз в тиж.

  • 590
  • 01 вересня 2018, 19:23

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?