Общая
30 дней без сладкого и мучного
Я официально отказываюсь от сладкого на 30 дней. Но в возможном случае и больше дней.
Я отказываюсь от:
1. Все мучные изделия, печенья
2. Конфеты, шоколадки, марделадки, торты
3. Мороженое
4. Сухофрукты
5.Варенье, мед
6. Сладкие напитки и газировка
Все получится, ведь я в себя верю!
Критерий завершения
31 день без сладкого
Личные ресурсы
Сила воли, время
Экологичность цели
Спортивное тело важнее одной печеньки, карамельки.
-
7 дней
Ты делал в течение недели.
p.s. этап- перебороть социальный фактор — делать что-то всю неделю, ВКЛЮЧАЯ выходные
-
21 день
Полезный факт: 21 день - это время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной
-
30 день
Остался 1 день ,но мы ведь не останавливаемся?
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
