Общая
Вставать каждый день в 5 утра
Повысить свою продуктивность. Отбой в 22-23 часа. Подъем в 5 утра ровно. Без пересыпов. Зарядка, чтение книг и обучение до 6.30. Потом пробежка, душ, завтрак и за рабочие проекты. Пробую. Главное не обманывать самого себя. Посмотрим что из этого получится.
Вставая рано, я успеваю уделить время семье и занятиям спортом, поэтому, приступая к работе, я уже нахожусь в хорошем тонусе." Ричард Бренсон ("рано" это 5 утра)
Критерий завершения
До конца сентября
-
Ранний подъем
Встаю в 5 утра независимо от самочувствия и лени.
- 426
- 12 сентября 2018, 13:39
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением