Загальна
Вставать каждый день в 5 утра
Повысить свою продуктивность. Отбой в 22-23 часа. Подъем в 5 утра ровно. Без пересыпов. Зарядка, чтение книг и обучение до 6.30. Потом пробежка, душ, завтрак и за рабочие проекты. Пробую. Главное не обманывать самого себя. Посмотрим что из этого получится.
Вставая рано, я успеваю уделить время семье и занятиям спортом, поэтому, приступая к работе, я уже нахожусь в хорошем тонусе." Ричард Бренсон ("рано" это 5 утра)
Критерій завершення
До конца сентября
-
Ранний подъем
Встаю в 5 утра независимо от самочувствия и лени.
- 367
- 12 вересня 2018, 13:39
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням