Goal abandoned
The author does not write in the goal 5 years 6 months 6 days
Personal development
Прочитать Д. Сигел «Внимательный мозг»
Эта книга в любом случае должна была стать следующим этапом по Mindfullness. Параллельно буду участвовать в наставнической программе «Прикладная медитация»
Goal Accomplishment Criteria
Книга прочитана, практики выполняются
Personal resources
Время
И еще бы ридер купить
-
Перевести книгу (pdf) в более удобный формат (fb2)
-
Подтвердить участие в «Прикладной медитации»
Step cost — 3.27 $
-
Часть 1. Разум, мозг и осознавание
-
Часть 2. Погружение в непосредственное переживание
-
Часть 3. Грани внимательного мозга
-
Часть 4. Рефлексивные размышления о внимательном мозге
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
