Мета закинута
Автор не відписував в цілі 5 років 6 месяців 5 днів
Особистісний ріст
Прочитать Д. Сигел «Внимательный мозг»
Эта книга в любом случае должна была стать следующим этапом по Mindfullness. Параллельно буду участвовать в наставнической программе «Прикладная медитация»
Критерій завершення
Книга прочитана, практики выполняются
Особисті ресурси
Время
И еще бы ридер купить
-
Перевести книгу (pdf) в более удобный формат (fb2)
-
Подтвердить участие в «Прикладной медитации»
Вартість етапу — 3.27 $
-
Часть 1. Разум, мозг и осознавание
-
Часть 2. Погружение в непосредственное переживание
-
Часть 3. Грани внимательного мозга
-
Часть 4. Рефлексивные размышления о внимательном мозге
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
