Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 5 лет 5 месяцев 7 дней
Сбросить вес
Полезно для здоровья и для внешнего вида.
Критерий завершения
мой вес не более 75 кг.
Личные ресурсы
я, карта фитнес клуба, время
Экологичность цели
моя
-
Еженедельные тренировки 1 неделя
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
-
2 неделя
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
-
3 неделя
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
-
5 неделя
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
-
4 неделя
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
-
6 неделя вес
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
-
7 неделя вес
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
-
19-25 ноября
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
