El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 20 días
Сбросить вес
Полезно для здоровья и для внешнего вида.
Criterio del fin
мой вес не более 75 кг.
Recursos personales
я, карта фитнес клуба, время
Lo ecológico del objetivo
моя
-
Еженедельные тренировки 1 неделя
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
-
2 неделя
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
-
3 неделя
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
-
5 неделя
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
-
4 неделя
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
-
6 неделя вес
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
-
7 неделя вес
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
-
19-25 ноября
Зарядка - каждый день
вт - силовая и йога
чт - силовая и йога
сб - фитнес
вс- йога
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
