1

Etapa 1

Начало

21 septiembre—05 octubre

2

Etapa 2

Середина

06 octubre—20 octubre

3

Etapa 3

Продолжение

21 octubre—30 noviembre

1

Etapa 1

Начало

21 septiembre—05 octubre

2

Etapa 2

Середина

06 octubre—20 octubre

3

Etapa 3

Продолжение

21 octubre—30 noviembre

21 septiembre 2018 30 noviembre 2018
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 2 meses 1 día

General

Заниматься спортом каждый день

Хочу сформировать красивую, идеальную фигуру

 Criterio del fin

похудеть на 6 кг

 Recursos personales

время, дисциплина, спорт.костюм

  1. Начало

    Первая и вторая недели - изменение рациона и подбор упражнений

  2. Середина

    Третья и четвертая недели - отказ от кофе и алкоголя, упражнения

  3. Продолжение

    Продолжение работы над потерей веса

  • 581
  • 21 septiembre 2018, 14:49
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