Goal abandoned
The author does not write in the goal 4 years 11 months 13 days
Работа над собой
Итак, за время участия в программе я уже сильно изменился и стало гораздо легче жить. Но осталось несколько комплексов, которые преследую меня все время и не дают получать полное удовольствие от жизни и реализовывать свой потенциал. Частично я уже преодолел некоторые из них. Сюда я планирую выписать основные из них описывать, постепенно искать их решение и заменять эти программы на позитивные .
Goal Accomplishment Criteria
Я научился убирать внутренне давление, и комфортно чувствую себя как наедине с собой так и в общении с другими людьми.
-
Комплекс я еще не готов и бросание дела - разбор
1) Возник в раннем детстве сейчас очень мешается. Появился в следствии решений которые я принял во время общения с отцом. Сейчас я попробуй описать его упрощенно. В детстве я принял решение что что бы получить любовь нужно что-то делать связанное с творчеством. Тк мне хотелось ярких приключений как в фильмах которые я смотрел и так-же хотелось почувствовать себя кем-то сильным я воплощал это все в рисовании и конструкторах. Родители сначала хвалили мое творчество. Но когда я хотел начать развиваться в этом я пришел к отцу за помощью и так и не получил у него необходимого решения. Я принял решение что рисование это - пахота, тяжелый труд- то есть я не получу удовольствие от процесса. И что бы что-то хорошее нужно нарисовать очень много плохого - то есть то что я делаю сейчас скорее всего окажется плохим и я опять же не получу удовольствие от процесса. Но внутри я всегда чувствовал в себе желание сделать что-то крутое. В итоге получается я сажусь что-бы сделать что-то крутое но из-за напряжения не доделываю.
-
Отследить эту проблему в работе, жизни, когда и почему она возникает
-
Выписать слова и ощущение которое возникает в голове когда я понимаю что сейчас брошу.
-
Выписать новые позитивные ощущения - которые помогут мне двигаться вперед (дать себе любовь)
-
-
Комплекс я еще не готов и бросание дела - практика
Первое что я хочу это убрать нужду.
1) Когда я начинаю что-то делать спрашивать себя, зачем я это делаю и потом, менять мотивацию с "от" на "к". Что я получу от этого и как измениться после этого качество моей жизни.
2) Конкретизировать задачи - что конкретно я хочу получить от этого.
-
Опробовать эти два пункта на практике.
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
