В любовь ВМЕСТЕ

говорить каждое утро своему отражению в зеркале: " я тебя люблю!"

Всех приветствую. Добавим ещё одно разминочное упражнение. Сейчас мы будем давать любовь не только себе, но и окружающим.

Выберите из толпы симпатичного Вам мужчину(женщину). Понаблюдайте за своим избранником. Когда он посмотрит в вашу сторону, не отводите глаза, а встретьте его взгляд и удерживайте его, медленно произнося про себя «Ты просто замечательный(ая)». Это фраза соответствует примерно 3 секундам. Отведите взгляд. Повторите упражнение. Теперь оцените, насколько комфортно вам было смотреть в глаза незнакомому человеку по шкале от 0 до 10, где 0 – абсолютно некомфортно, а 10 – абсолютно комфортно. Продолжайте проделывать это упражнение, пока уровень вашего комфорта не достигнет оценки 8 баллов.

зарегестрироваться на с/з, пообщаться с 5ю кандидатами, отследить какие механизмы проявляются при общении. Отписаться насколько интересно-неинтересно было общение. Есть ли желание продолжить, любые свои мысли.

Раз так вышло с записью, сбрасываю небольшую шпаргалку, которая поможет выполнить домашнее задание на эту неделю. Напоминаю, что мы ищем любой повод заговорить с незнакомым человеком.

Первые фразы разговора (как со стороны мужчины, так и со стороны женщины) должны быть наиболее естественными: говорите о погоде «Какой сильный ливень зарядил» или: «Как жарко-то!», или: «Ну и погодка!», о том, что вы вместе наблюдаете/слышите, говорите комплименты.

Поводы для знакомства:

Яркий аксессуар у человека. Одежда, часы, кулон: «Какой необычный кулон на вас надет! Он что-то значит?» или: «О-о-о, классные часы!», или: «Голубой вам очень идет». Всё что Вас привлекло и за что можно зацепиться.

Брошь. Сделать комплимент или спросить, где Вы покупали я как раз никак не могу решить, что сестре подарить/ или хочу подарить такую. Если получится вместе пойти и попробовать выбрать, если вдруг реально для кого-то нужен подарок.

Или книжка в руках. Сказать: я тоже всё хотела почитать эту книгу, что скажите о ней? Как Вы смотрите на такой-то аспект из книги…

Помочь что-то выбрать, сделать и т.д. Это может быть совет по любому поводу: у вас что-то сломалось или потерялось, вы заблудились или никого не знаете среди гостей

На улице попросить сфотографировать себя. «Как пройти…?» Не покажите, где здесь ближайший банк/парк? Всё что угодно.

Если в магазине одежды сказать для брата ищу, как Вы смотрите, если подарю такое. Как на Ваш взгляд это стильно? Вы стильно одеты, помогите выбрать подарок брату. Как на Ваш взгляд, это достойно?

Продуктовом, достать с верхней полки. Вы не разбираетесь во французской кухне, не знаю, какой сыр выбрать.

В книжном, Вы случайно не читали эту книгу?

В кафе, клубах ресторанах.

Вы разбираетесь в винах, не поможете выбрать?

Или спросить, какая здесь кухня?

Интересный ход: подходите к мужчине и говорите, мы поспорили с подругой, что я с Вами познакомлюсь, изобразите сцену знакомства для моей подруги/компании. Изобразите, что мы оживленно общаемся.

Транспорт, спросить давно ли ушел такой-то троллейбус. «Давно ли прошел автобус номер…?» Можно продолжить разговор «Автобусы что-то стали реже ходить…».

Если вы встретились в картинной галерее, вы можете прокомментировать любую картину: «Замечательная работа!» Если вы находитесь в баре с живой музыкой, скажите: «Отлично играют». «Вы знакомы с их творчеством?» и т.д.

Включайте творчество, легкость.

заговорить с незнакомцем и поддержать разговор 5 минут