1

Step 1

89-85

2

Step 2

< 85 кг

3

Step 3

< 84

4

Step 4

< 83 кг

5

Step 5

< 82

6

Step 6

< 81 кг

7

Step 7

УРА! 80 кг

8

Step 8

Витамины, минералы, добавки

9

Step 9

ПОБЕДА

10

Step 10

Объёмы

11

Step 11

Купить новое платье!

1

Step 1

89-85

2

Step 2

< 85 кг

3

Step 3

< 84

4

Step 4

< 83 кг

5

Step 5

< 82

6

Step 6

< 81 кг

7

Step 7

УРА! 80 кг

8

Step 8

Витамины, минералы, добавки

9

Step 9

ПОБЕДА

10

Step 10

Объёмы

11

Step 11

Купить новое платье!

28 September 2018 31 December 2018
Goal completed 31 December 2018
Details Briefly

Goal author

Таис Афинская

Russia

51 years old

Send message

Add to friends

General

Сбросить лишний вес до 80 кг

28.09.18.

Сейчас вес 89 кг.
Снова начала жрать и перестала двигаться.
Пора это менять.

У меня есть почти 2,5 месяца до моего дня рождения и почти три до НГ.
Привести себя в форму!

Старт завтра.

В подарок купить себе новое платье

 Goal Accomplishment Criteria

Стабильный вес в течение не менее 2-х недель 80 -81 кг

  1. 89-85

    На начало почти 90.
    Взвешиваюсь утром - на голодный желудок после туалета. Сейчас интересно каждый день.

    1. 89

    2. 88

    3. 87

    4. 86

    5. 85

  2. < 85 кг

    1. 1

    2. 2

    3. 3

  3. < 84

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

  4. < 83 кг

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

  5. < 82

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

  6. < 81 кг

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

  7. УРА! 80 кг

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

  8. Витамины, минералы, добавки

    1. Глюкозамин-хондроитин ГХК-Ультра.

    2. Кальций

    3. Витамин А, Е, (Аевит)

  9. ПОБЕДА

    Стабильно 80-81кг в течение 2-х недель.

  10. Объёмы

    1. начало

    2. 11.11.2018

    3. 18.11.18

    4. 25.11.18

    5. 02.12.18

    6. 09.12.18

    7. 16.12.18

    8. 23.12.18

    9. 30.12.18

  11. Купить новое платье!

  • 1073
  • 28 September 2018, 17:53

Similar goals

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder