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Автор мети

Евгений Романов

Росія

42 Рік / року / років

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Загальна

Делать зарядку после пробуждения каждое утро.

Каждое утро после пробуждения проводить упражнения в течение 10-15 минут. Основные упражнения потягивания, наклоны, вращения, отжимания, приседания, пресс. Возможны добавления упражнений с гирей. Пробуждение производить в 6.00

 Критерій завершення

Делать зарядку каждое утро.

 Особисті ресурси

Время, тело, пространство

 Екологічність мети

Это цель абсолютно моя

  • 834
  • 29 вересня 2018, 06:30


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