Пройти тренинг "Прикладная медитация"

По жизни, я нервный и вспыльчивый. Понятно, что это вредно и мешает полноценно жить и получать от жизни удовольствие. Очень хочется спокойней относится к негативу и недостаткам других.

Ранее был опыт в медитировании каждым утром. Стал гораздо спокойнее. Но как всегда забросил. Пора восстановить данную полезную привычку.

Цель на тренинг: стать спокойнее и расслабить зажимы в ногах.