Цель-ежедневник по повышению личной эффективности 2014!

У меня так получается в повседневной жизни, что зацикливаясь на мелочах, и погрязая в рутине, я отвлекаюсь от своих Целей и Мечт, бегу-бегу как хомячок в колесе, и в итоге результата и моральной удовлетворенности от выполнения и достижения - минимум.

Хватит это терпеть!

Пора брать в руки свое сознание и держать в фокусе все что важно!

ЭТО - Комплексная Цель-план на весь 2014 год. Для отслеживания где я сейчас нахожусь относительно своих приоритетов. Важно ежемесячно: Подвести итоги, свериться с ориентирами и двигаться дальше.

Затрагивает все сферы жизни.

(Будет пополняться и редактироваться в течении года)

1. Здоровье, внешность, спорт

1.1. Поставить циркониевую коронку до 1.06.14. Стоимость 23000р. (заработать).

1.1. Изменения! До установки коронки еще требуется ортодонтическое лечение - на 25/04 назначена установка брекетов на верхние и нижние зубы. Стоимость установки 15 000р х 2 челюсти = 30 000 р. + брекеты 20 000 р = 50 000 рублей

1.2. Подобрать новый маникюрный салон (рядом с домом), посещать его минимум 1 р/мес.

1.3. Разобраться с сыпью на животе (+мама) до 1.03.14

1.4. Заниматься йогой каждый день (Утренняя Сурья-Намаскара/ вечерние занятия с МЧ).

1.5. КупитьклубнуюкартуСпортЛайф Владимирский до 01.03.14 (Стоимость 15 400р.).

1.6. Устраивать свидание с собой (депиляция, обертывание, масочки на лицо и волосы, питание кожи маслами и кремами) 1 р/нед по вечерам. Например в пятницу.

1.7. Попасть на прием к аллергологу, обследовать причины появления угрей на лице, пройти курс аутогемотерапии. До 01.04.14.

1.8. Исключить сладкое из рациона ( это в идеале).
Вести учет съеденных сладостей и со поставлять их с картиной на лице.

1.9. Следить за весом, похудеть до 60 кг. Сейчас мой вес - 61.3 при росте 175 см.
Похудеть медленно, без голоданий.

1.9. - ПОХУДЕНИЕ ИСКЛЮЧАЮ (3/04/14) - не вижу смысла. Лучше уделить внимание пункту 1.10!!

1.10. Повысить иммунитет (заниматься спортом, высыпаться, кушать витамины, бывать на СВЕЖЕМ воздухе).

1.11 Начать готовиться физически к паломничеству в Тибет (кардио, диета, знания).

1.12 Оформить Полис ОМС и ДМС.

2. Личная жизнь, семья

2.1 Создать самые крепкие в мире отношения, построенные на любви, доверии и уважении

- заботиться и уважать своего мужчину
- делать домашнюю работу легко и без раздражения (это женская сущность - наполнять дом теплом, светом, уютом, чистотой, вкусной едой)
- вести себя покорно и женственно
- радовать любимого вкусным и разнообразнымстолом

- интересно проводить время вместе (придумать новое занятие для двоих на вечер)

2.2. Родители:

- Помочь бабуле похудеть на 5 кг, поддерживать ее, контролировать, давать советы.
Сейчас она весит 93 кг, при низком росте. Это лишняя нагрузка на ноги и сердце в ее 76 лет.

- Уделять больше внимания мамуле, интересно проводить вместе время, приезжать домой не реже раза в месяц

-Напечатать альбом фотографий для бабули и дедули.

2.3. Дом:

- Купить мультиварку.

3. Работа, карьера, деньги

3.1. Организовать свой рабочий процесс эффективно, чтобы ничего не забывать, держать в голове задачи руководства и всегда отвечать осведомленнлстью на поставленный вопрос.

3.2. Доделать Бюджет + Техн.компании за 2013год, разработатьНовый на 2014 - до 31.01.14!!!

3.3. Прекратить обсуждать личные темы и руководство с В.П.
Пора мыслить как руководитель!

3.4. Добиться повышения зп.

3.5. Открыть депозитный р/счет, накопить к концу года 100 000р./ Приобрести недвижимость в Ипотеку(машину в кредит)

4. Образование, обучение

4.1. Бухгалтерские курсы - найти и пройти - за счет фирмы.

4.2. Английский язык - найти способ его практиковать и развивать, заниматься 2р/нед (сайты/скайп/приложения на айфон/курсы).

4.3. Пройти еще 1-2 женских тренинга или практик.

5. Отношения, общение

5.1. Друзья

- видеться с друзьями чаще (Алеся, Катя, Наташа, Катя-соседка, Ксюня, Тамара, Таня, Виталик, Антон, Юра)

- завести 2 новых друзей, близких по духу и мыслям

6. Личностный рост, саморазвитие

6.1. Посетить тренинг/семинар в Мастерской будущего

6.2. Медитировать

6.3. Заниматься Даосскими практиками для достижения максимального удовольствия (заниматься по книге, заниматься с нефритовым яйцом и трубочкой).

6.4. Физическая подготовка к туру на Тибет

7. Отдых, досуг, хобби

7.1. Путешествия

- Хельсинки (1/05-04/05) - забрать Инвойс на айфон, разобраться с микрофоном, Ксюнечку родную посетить

- Греция (1/06-13/06)

- Прага (октябрь)

- Париж (28.04-04.05/05.05-11.05)

7.2. Активный отдых

- Посетить Балет "Лебединое озеро" в декабре/абонемент в мариинский

- Большой теннис

- Скалодром

- Культурная программа раз в месяц (театр/выставки)

- Прогулки на свежем воздухе 1р/нед

- Верховая езда (лошади, природа, антистресс)