3000 Благодарностей. Групповая цель.
Ежедневно записывайте пять вещей, за которые вы благодарны сегодняшнему дню. Такая практика способна увеличить ощущение счастья уже спустя 3 недели.
Если эти пять вещей слишком интимные, просто подписывайте количество благодарностей.
Приветствуются фотографии, комментарии, обмен опытом. Но это если есть желание.
Всем добра!
- Если благодарностей больше 5, это очень хорошо. Пять минимум.
- Чтобы присоединиться к нашей славной компании, добавьтесь ко мне в друзья и отпишитесь в личном сообщении.
Как появилась эта цель:
Я стала замечать, что немного превращаюсь в ворчливую старушку. При пробуждении были мысли, ну вот, опять , не выспалась, сейчас опять куда-то бежать, как день сурка. Я запускала неправильную программу при пробуждении. И естественно, день проходил менее позитивно и продуктивно, чем мог бы. А сейчас я просыпаюсь, даже если не выспалась, то бодро собираюсь, и коплю благодарности, впечатления. И очень часто их больше чем пять. Перечитывая их потом, даже не верится в насыщенность пережитых дней, и насколько они все разные.
На ютубе с субтитрами.
Критерий завершения
Мы сделали это!
-
50
-
100
-
200
-
300
-
400
-
500
-
600
-
700
-
800
-
900
-
1000
-
1100
-
1200
-
1300
-
1400
-
1500
-
1600
-
1700
-
1800
-
1900
-
2000
-
2200
-
2400
-
2600
-
2800
-
3000
- 3109
- 05 октября 2018, 07:22
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением