1

Step 1

Правила составления семейного бюджета

2

Step 2

Выбор программы для ведения домашней бухгалтерии, составление бюджета

3

Step 3

Выбор экономных продуктов и планирование меню

4

Step 4

Выбор экономных рецептов

5

Step 5

Правила покупок в магазине: как купить только то, что нужно

6

Step 6

Составление списка покупок по экономному меню

7

Step 7

Как правильно экономить на акциях, скидках и распродажах

8

Step 8

Базовый список продуктов длительного хранения

9

Step 9

Безотходное хозяйство: как перестать кормить мусорное ведро

10

Step 10

Учет имеющейся дома заморозки

11

Step 11

Как правильно хранить продукты

12

Step 12

Учет продуктов, которые хранятся дома

1

Step 1

Правила составления семейного бюджета

2

Step 2

Выбор программы для ведения домашней бухгалтерии, составление бюджета

3

Step 3

Выбор экономных продуктов и планирование меню

4

Step 4

Выбор экономных рецептов

5

Step 5

Правила покупок в магазине: как купить только то, что нужно

6

Step 6

Составление списка покупок по экономному меню

7

Step 7

Как правильно экономить на акциях, скидках и распродажах

8

Step 8

Базовый список продуктов длительного хранения

9

Step 9

Безотходное хозяйство: как перестать кормить мусорное ведро

10

Step 10

Учет имеющейся дома заморозки

11

Step 11

Как правильно хранить продукты

12

Step 12

Учет продуктов, которые хранятся дома

09 October 2018 02 November 2018
completed_date

Goal author

Seamny

Russia, Санкт-Петербург

6 years old

Knowledge & Skills

Пройти курс "Разумная экономия" Дарьи Черненко

Что вам даст этот тренинг?

Вы снизите расходы на питание без ущерба в качестве

Умение тратить деньги – это такое же искусство, как и умение их зарабатывать. Не зря умные люди говорят, что сэкономленные деньги = заработанные деньги. Этому можно научиться.

Приняв участие в тренинге, вы будете тратить меньше денег на покупку продуктов. При этом качество питания не пострадает, а станет лучше.

Экономия на питании – это не употребление некачественных продуктов. Разумная экономия на питании – это выбор качественных продуктов по разумной цене.

Увеличение в рационе количества таких экономных овощей и фруктов, как капуста, морковь, свекла, лук, яблоки и т.д. будет одобрено любым диетологом. Одновременно отказ от продуктов, типа копченой колбасы, фастфуда, магазинных полуфабрикатов и т.п., принесет только пользу не только кошельку, но и здоровью.

Вы научитесь покупать продукты по самой выгодной цене. Скидки, акции и распродажи станут выгодными для вас, а не для продавца

У продавца и покупателя противоположные цели. Цель продавца – продать вам больше и дороже. Ваша цель как покупателя – купить необходимое недорого.

На тренинге вы научитесь использовать акции, распродажи и скидки в своих интересах. Будете покупать не тогда, когда это выгодно продавцу, а тогда, когда это выгодно и нужно вам.

Вы узнаете, где искать предложения о самых выгодных условиях покупки. Научитесь пользоваться специальными мобильными приложениями, интернет-сервисами, электронными и бумажными каталогами, группами совместных покупок.

Вы получите специальные инструменты (электронные таблицы с формулами), которые позволят сравнивать цены у разных продавцов и выбирать лучшие предложения.

Вы пополните свою копилку экономных рецептов и сможете составить меню из супер-экономных, вкусных и полезных блюд

Вкусные блюда не обязательно должны дорого стоить. Можно готовить вкусно и полезно из недорогих продуктов.

Например, недорогую треску можно приготовить так же вкусно, как и дорогого лосося. Салат из квашеной капусты с клюквой не менее полезен, чем салат с рукколой и черри. Домашний пирог с яблоками на любом чаепитии гости «сметут» быстрее, чем покупную шарлотку и т.д.

На тренинге вы не только узнаете множество рецептов недорогих блюд, но и на практике примените новые знания: составите несколько вариантов экономных меню для своей семьи и приготовите несколько блюд по предложенным рецептам.

Вы научитесь управлять домашними финансами: планировать расходы на питание, покупку и хранение продуктов

Вам знакомо изречение: «Чем больше денег, тем больше их не хватает»? Это правда: если не контролировать расход денег, то, вне зависимости от размера дохода, их всегда будет мало.

Умение экономить и кормить семью на ограниченную сумму – очень важный и нужный навык для любой хозяйки. Искренне желаем всем жить в достатке, чтобы опыт наших бабушек, прошедших через тяжелое военное время, или наших мам, поднимавших детей в лихие 90-е, никогда нам не пригодился.

Будем надеяться, что впереди у нас безоблачное будущее, без кризисов и потерь. Но умение экономить и сохранять в малом – залог нашей уверенности в том, что мы справимся и с большими финансовыми проблемами.

Сэкономленные деньги вы сможете потратить на то, что действительно важно и нужно

У вас есть мечта? Например, собственный дом с садом. Или новая квартира с отдельными комнатами для всех членов семьи. Возможно, вам хочется провести отпуск в стране, о которой мечтали с детства. Или открыть собственное дело. Или обновить гардероб, купив себе красивые дизайнерские вещи.

Жизнь устроена так, что многие наши мечты требуют денег. Но чем больше мы экономим и откладываем, тем скорее они сбудутся.

Согласились бы вы несколько лет не есть дорогие деликатесы, но взамен получить возможность осуществить свою мечту? Например, отказаться от икры и сыра с плесенью, зато скорее отпраздновать новоселье в собственном доме?

Если да, тогда этот тренинг создан для Вас, как первый шаг к разумной экономии и осуществлению мечты.

 Goal Accomplishment Criteria

все задания выполнены

 Goal ecological compatibility

да

  1. Правила составления семейного бюджета

    Правила составления семейного бюджета. С чего начать планирование доходов и расходов. Какие категории включить в бюджет. Какую систему учета расходов выбрать. Финансовые цели. Обязательные и произвольные расходы. В какой программе вести бюджет. Учет и анализ.

    Задания для самостоятельной работы

    1. Присутствовать на вебинаре или посмотреть запись вебинара "10 правил ведения семейного бюджета".

    2. Начать собирать чеки и вести учет ВСЕХ расходов. Не только на питание.

    3. Написать слово "Выполнено" в отчете после просмотра вебинара

    4. Напишите в группе класса сумму на питание, которая уходит сейчас в месяц на семью. А также поделитесь 3-4 способами экономии, которые сейчас

  2. Выбор программы для ведения домашней бухгалтерии, составление бюджета

    Обзор программ и приложений для составления бюджета и учета расходов и доходов. Выбор программы. Составление семейного бюджета

    Задания для самостоятельной работы

    1. Выбрать любую форму (программу) для учета доходов и расходов. Если не дружите с компьютером, то можно вести учет в тетрадке.

    2. Руководствуясь 10 правилами составления семейного бюджета (см. запись первого вебинара), запланировать семейный бюджет. Оптимально – на меся

    3. Написать в классе, какую программу для ведения семейного бюджета вы выбрали и почему.

    4. Написать, ради чего вы готовы экономить (какая цель), сколько денег тратите на питание сейчас и сколько хотите тратить в будущем.

  3. Выбор экономных продуктов и планирование меню

    Как выбрать экономные продукты. Список сезонных продуктов. Как составить экономное меню.

    Задание для самостоятельной работы:

    1. 1. Присутствовать на вебинаре или посмотреть запись вебинара.

    2. 2. Дополнить список базовых экономных продуктов своими любимыми продуктами.

    3. 3. Продолжать учет расходов на питание.

    4. 4. После просмотра вебинара и дополнения списка базовых экономных продуктов написать слово "Выполнено" в отчете.

    5. 5. Опубликовать дополненный список базовых экономных продуктов в чате класса.

  4. Выбор экономных рецептов

    Список экономных блюд. Таблица и ее заполнение. Составление экономных меню. Общие принципы и 6 примеров.

    Задания для самостоятельной работы

    1. Дополните таблицу экономных рецептов собственными блюдами, любимыми и привычными. Выбирая блюда, выбирайте рецепты, в состав ингредиентов ко

    2. Используя таблицу экономных рецептов, составьте экономное меню на неделю.В меню должны войти только экономные рецепты, в состав которых вход

    3. Продолжайте фиксировать все расходы на питание.

    4. К отчету приложите составленное меню или ссылку на него.

    5. Опубликуйте в группе дополненную таблицу экономных блюд из экономных продуктов.

  5. Правила покупок в магазине: как купить только то, что нужно

    Правила покупок в магазине. Что нужно подготовить дома. Какие действия совершать и не совершать в магазине. Алгоритм покупок. Как купить только то, что действительно нужно.

    1. Присутствовать на вебинаре или посмотреть запись вебинара "Правила покупок в магазине: как купить только то, что нужно".

    2. Составить список покупок (после просмотра вебинара)

    3. Вести учет расходов.

    4. К ежедневному отчету приложить (или опубликовать ссылку) на составленный список покупок

    5. Опубликовать в классе свое экономное меню.

  6. Составление списка покупок по экономному меню

    Составляем список продуктов на неделю. Покупаем продукты на неделю. Не покупаем то, что не планировали.

  7. Как правильно экономить на акциях, скидках и распродажах

    Как использовать акции, скидки и распродажи с выгодной для себя, а не продавца. Две стратегии экономии на акциях и скидках: при ограниченном бюджете и тогда, когда денег хватает. Приложения и программы для отслеживания скидок

  8. Базовый список продуктов длительного хранения

    Базовый список продуктов: для чего он нужен и разные примеры. Приложение для экономии на скидках и акциях.

  9. Безотходное хозяйство: как перестать кормить мусорное ведро

    Как перестать выбрасывать собственные деньги и труд в мусорное ведро. Как вести хозяйство таким образом, чтобы ничего не портилось, всего хватало и не было ничего лишнего.

  10. Учет имеющейся дома заморозки

    Ревизия запасов морозилки. Кулинарные хитрости экономной хозяйки.

  11. Как правильно хранить продукты

    Как правильно хранить продукты: где и в каких условиях. Что можно и что нельзя хранить в холодильнике. На каких полках что хранить. Температурный режим. Как продлить сроки хранения продуктов.

  12. Учет продуктов, которые хранятся дома

    Учет продуктов, которые хранятся дома. Таблица учета и видео о том, как ее заполнять. Ваккумные упаковщики. Сроки хранения. Примеры использования.

    Подвести предварительные итоги. В отчете ответить на вопросы:

    1. Начали ли вы экономить? Какие изменения произошли в вашей жизни за это время?

    2. Какие из предложенных способов экономии вы уже применили?

    3. Какую сумму удалось сохранить за последние 2 недели?

  • 1269
  • 09 October 2018, 03:52
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?