Пройти курс "Разумная экономия" Дарьи Черненко
Что вам даст этот тренинг?
Вы снизите расходы на питание без ущерба в качестве
Умение тратить деньги – это такое же искусство, как и умение их зарабатывать. Не зря умные люди говорят, что сэкономленные деньги = заработанные деньги. Этому можно научиться.
Приняв участие в тренинге, вы будете тратить меньше денег на покупку продуктов. При этом качество питания не пострадает, а станет лучше.
Экономия на питании – это не употребление некачественных продуктов. Разумная экономия на питании – это выбор качественных продуктов по разумной цене.
Увеличение в рационе количества таких экономных овощей и фруктов, как капуста, морковь, свекла, лук, яблоки и т.д. будет одобрено любым диетологом. Одновременно отказ от продуктов, типа копченой колбасы, фастфуда, магазинных полуфабрикатов и т.п., принесет только пользу не только кошельку, но и здоровью.
Вы научитесь покупать продукты по самой выгодной цене. Скидки, акции и распродажи станут выгодными для вас, а не для продавца
У продавца и покупателя противоположные цели. Цель продавца – продать вам больше и дороже. Ваша цель как покупателя – купить необходимое недорого.
На тренинге вы научитесь использовать акции, распродажи и скидки в своих интересах. Будете покупать не тогда, когда это выгодно продавцу, а тогда, когда это выгодно и нужно вам.
Вы узнаете, где искать предложения о самых выгодных условиях покупки. Научитесь пользоваться специальными мобильными приложениями, интернет-сервисами, электронными и бумажными каталогами, группами совместных покупок.
Вы получите специальные инструменты (электронные таблицы с формулами), которые позволят сравнивать цены у разных продавцов и выбирать лучшие предложения.
Вы пополните свою копилку экономных рецептов и сможете составить меню из супер-экономных, вкусных и полезных блюд
Вкусные блюда не обязательно должны дорого стоить. Можно готовить вкусно и полезно из недорогих продуктов.
Например, недорогую треску можно приготовить так же вкусно, как и дорогого лосося. Салат из квашеной капусты с клюквой не менее полезен, чем салат с рукколой и черри. Домашний пирог с яблоками на любом чаепитии гости «сметут» быстрее, чем покупную шарлотку и т.д.
На тренинге вы не только узнаете множество рецептов недорогих блюд, но и на практике примените новые знания: составите несколько вариантов экономных меню для своей семьи и приготовите несколько блюд по предложенным рецептам.
Вы научитесь управлять домашними финансами: планировать расходы на питание, покупку и хранение продуктов
Вам знакомо изречение: «Чем больше денег, тем больше их не хватает»? Это правда: если не контролировать расход денег, то, вне зависимости от размера дохода, их всегда будет мало.
Умение экономить и кормить семью на ограниченную сумму – очень важный и нужный навык для любой хозяйки. Искренне желаем всем жить в достатке, чтобы опыт наших бабушек, прошедших через тяжелое военное время, или наших мам, поднимавших детей в лихие 90-е, никогда нам не пригодился.
Будем надеяться, что впереди у нас безоблачное будущее, без кризисов и потерь. Но умение экономить и сохранять в малом – залог нашей уверенности в том, что мы справимся и с большими финансовыми проблемами.
Сэкономленные деньги вы сможете потратить на то, что действительно важно и нужно
У вас есть мечта? Например, собственный дом с садом. Или новая квартира с отдельными комнатами для всех членов семьи. Возможно, вам хочется провести отпуск в стране, о которой мечтали с детства. Или открыть собственное дело. Или обновить гардероб, купив себе красивые дизайнерские вещи.
Жизнь устроена так, что многие наши мечты требуют денег. Но чем больше мы экономим и откладываем, тем скорее они сбудутся.
Согласились бы вы несколько лет не есть дорогие деликатесы, но взамен получить возможность осуществить свою мечту? Например, отказаться от икры и сыра с плесенью, зато скорее отпраздновать новоселье в собственном доме?
Если да, тогда этот тренинг создан для Вас, как первый шаг к разумной экономии и осуществлению мечты.
Критерій завершення
все задания выполнены
Екологічність мети
да
-
Правила составления семейного бюджета
Правила составления семейного бюджета. С чего начать планирование доходов и расходов. Какие категории включить в бюджет. Какую систему учета расходов выбрать. Финансовые цели. Обязательные и произвольные расходы. В какой программе вести бюджет. Учет и анализ.
Задания для самостоятельной работы
-
Присутствовать на вебинаре или посмотреть запись вебинара "10 правил ведения семейного бюджета".
-
Начать собирать чеки и вести учет ВСЕХ расходов. Не только на питание.
-
Написать слово "Выполнено" в отчете после просмотра вебинара
-
Напишите в группе класса сумму на питание, которая уходит сейчас в месяц на семью. А также поделитесь 3-4 способами экономии, которые сейчас
-
-
Выбор программы для ведения домашней бухгалтерии, составление бюджета
Обзор программ и приложений для составления бюджета и учета расходов и доходов. Выбор программы. Составление семейного бюджета
Задания для самостоятельной работы
-
Выбрать любую форму (программу) для учета доходов и расходов. Если не дружите с компьютером, то можно вести учет в тетрадке.
-
Руководствуясь 10 правилами составления семейного бюджета (см. запись первого вебинара), запланировать семейный бюджет. Оптимально – на меся
-
Написать в классе, какую программу для ведения семейного бюджета вы выбрали и почему.
-
Написать, ради чего вы готовы экономить (какая цель), сколько денег тратите на питание сейчас и сколько хотите тратить в будущем.
-
-
Выбор экономных продуктов и планирование меню
Как выбрать экономные продукты. Список сезонных продуктов. Как составить экономное меню.
Задание для самостоятельной работы:
-
1. Присутствовать на вебинаре или посмотреть запись вебинара.
-
2. Дополнить список базовых экономных продуктов своими любимыми продуктами.
-
3. Продолжать учет расходов на питание.
-
4. После просмотра вебинара и дополнения списка базовых экономных продуктов написать слово "Выполнено" в отчете.
-
5. Опубликовать дополненный список базовых экономных продуктов в чате класса.
-
-
Выбор экономных рецептов
Список экономных блюд. Таблица и ее заполнение. Составление экономных меню. Общие принципы и 6 примеров.
Задания для самостоятельной работы
-
Дополните таблицу экономных рецептов собственными блюдами, любимыми и привычными. Выбирая блюда, выбирайте рецепты, в состав ингредиентов ко
-
Используя таблицу экономных рецептов, составьте экономное меню на неделю.В меню должны войти только экономные рецепты, в состав которых вход
-
Продолжайте фиксировать все расходы на питание.
-
К отчету приложите составленное меню или ссылку на него.
-
Опубликуйте в группе дополненную таблицу экономных блюд из экономных продуктов.
-
-
Правила покупок в магазине: как купить только то, что нужно
Правила покупок в магазине. Что нужно подготовить дома. Какие действия совершать и не совершать в магазине. Алгоритм покупок. Как купить только то, что действительно нужно.
-
Присутствовать на вебинаре или посмотреть запись вебинара "Правила покупок в магазине: как купить только то, что нужно".
-
Составить список покупок (после просмотра вебинара)
-
Вести учет расходов.
-
К ежедневному отчету приложить (или опубликовать ссылку) на составленный список покупок
-
Опубликовать в классе свое экономное меню.
-
-
Составление списка покупок по экономному меню
Составляем список продуктов на неделю. Покупаем продукты на неделю. Не покупаем то, что не планировали.
-
Как правильно экономить на акциях, скидках и распродажах
Как использовать акции, скидки и распродажи с выгодной для себя, а не продавца. Две стратегии экономии на акциях и скидках: при ограниченном бюджете и тогда, когда денег хватает. Приложения и программы для отслеживания скидок
-
Базовый список продуктов длительного хранения
Базовый список продуктов: для чего он нужен и разные примеры. Приложение для экономии на скидках и акциях.
-
Безотходное хозяйство: как перестать кормить мусорное ведро
Как перестать выбрасывать собственные деньги и труд в мусорное ведро. Как вести хозяйство таким образом, чтобы ничего не портилось, всего хватало и не было ничего лишнего.
-
Учет имеющейся дома заморозки
Ревизия запасов морозилки. Кулинарные хитрости экономной хозяйки.
-
Как правильно хранить продукты
Как правильно хранить продукты: где и в каких условиях. Что можно и что нельзя хранить в холодильнике. На каких полках что хранить. Температурный режим. Как продлить сроки хранения продуктов.
-
Учет продуктов, которые хранятся дома
Учет продуктов, которые хранятся дома. Таблица учета и видео о том, как ее заполнять. Ваккумные упаковщики. Сроки хранения. Примеры использования.
Подвести предварительные итоги. В отчете ответить на вопросы:
-
Начали ли вы экономить? Какие изменения произошли в вашей жизни за это время?
-
Какие из предложенных способов экономии вы уже применили?
-
Какую сумму удалось сохранить за последние 2 недели?
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
