1

Etapa 1

10 дней растяжки

17 octubre—26 octubre

2

Etapa 2

20 дней растяжки

27 octubre—03 noviembre

3

Etapa 3

30 дней растяжки

05 noviembre—14 noviembre

4

Etapa 4

40 дней растяжки

15 noviembre—24 noviembre

5

Etapa 5

50 дней растяжки

25 noviembre—04 diciembre

6

Etapa 6

60 дней растяжки

05 diciembre—14 diciembre

7

Etapa 7

70 дней растяжки

15 diciembre—24 diciembre

8

Etapa 8

75 дней растяжки

25 diciembre—29 diciembre

1

Etapa 1

10 дней растяжки

17 octubre—26 octubre

2

Etapa 2

20 дней растяжки

27 octubre—03 noviembre

3

Etapa 3

30 дней растяжки

05 noviembre—14 noviembre

4

Etapa 4

40 дней растяжки

15 noviembre—24 noviembre

5

Etapa 5

50 дней растяжки

25 noviembre—04 diciembre

6

Etapa 6

60 дней растяжки

05 diciembre—14 diciembre

7

Etapa 7

70 дней растяжки

15 diciembre—24 diciembre

8

Etapa 8

75 дней растяжки

25 diciembre—29 diciembre

17 octubre 2018 29 diciembre 2018
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 1 mes 5 días

General

Шпагат

Говорят, что все возможно, было бы желание. Что ж, проверим :) Если буду каждый день усердно тянуться, получится ли сесть на шпагат?

Заниматься буду на выбор:

- на занятиях по йоге;

- на занятиях по streching;

- самостоятельно по программе ютюб-экспертов (например, этой):

 Criterio del fin

Сесть на шпагат

 Recursos personales

Сила воли.

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  3. 30 дней растяжки

  4. 40 дней растяжки

  5. 50 дней растяжки

  6. 60 дней растяжки

  7. 70 дней растяжки

  8. 75 дней растяжки

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  • 17 octubre 2018, 14:41
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