Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 5 дней
Общая
Похудеть
После травмы набрал, нужно убрать
Начать с малого:
- С утра делать зарядку + вакуум
- Обязательно завтракать
- Следить за питанием + пить воду
- Ходить после работы в зал
- Больше двигаться
- Высыпаться
- Избегать стресса
Критерий завершения
- 30 кг
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
