Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 5 днів
Загальна
Похудеть
После травмы набрал, нужно убрать
Начать с малого:
- С утра делать зарядку + вакуум
- Обязательно завтракать
- Следить за питанием + пить воду
- Ходить после работы в зал
- Больше двигаться
- Высыпаться
- Избегать стресса
Критерій завершення
- 30 кг
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
