1

Этап 1

Начать тренировки дома

2

Этап 2

Добавление к домашним тренировкам регулярных пробежек

1

Этап 1

Начать тренировки дома

2

Этап 2

Добавление к домашним тренировкам регулярных пробежек

20 октября 2018 30 ноября 2018
Цель просрочена на 2185 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 1 месяц 2 дня

Строительство и Ремонт

Постепенно вернуться к тренировкам

После рождения второго сына и трудоустройства на новую работу - совершенно забросил спорт. Не оставалось физических, духовных сил. До этого почти 5 лет увлеченно занимался тайским боксом.

 Критерий завершения

Сбросить 10 кг.

  1. Начать тренировки дома

    Ежедневно проделывать комплекс упражнений направленных на восстановление гибкости и эластичности , прорабатывать нужные для дальнейших тренировок мышцы.

  2. Добавление к домашним тренировкам регулярных пробежек

    Бегать минимум 3 раза в неделю

    Стоимость этапа — 3000 ₽

  • 497
  • 20 октября 2018, 21:09
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?