1

Step 1

Начать тренировки дома

2

Step 2

Добавление к домашним тренировкам регулярных пробежек

1

Step 1

Начать тренировки дома

2

Step 2

Добавление к домашним тренировкам регулярных пробежек

20 October 2018 30 November 2018
The goal is overdue by 2185 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 1 month 2 days

Goal author

Влад Ступа

Russia, Иваново

40 years old

Construction & Repair

Постепенно вернуться к тренировкам

После рождения второго сына и трудоустройства на новую работу - совершенно забросил спорт. Не оставалось физических, духовных сил. До этого почти 5 лет увлеченно занимался тайским боксом.

 Goal Accomplishment Criteria

Сбросить 10 кг.

  1. Начать тренировки дома

    Ежедневно проделывать комплекс упражнений направленных на восстановление гибкости и эластичности , прорабатывать нужные для дальнейших тренировок мышцы.

  2. Добавление к домашним тренировкам регулярных пробежек

    Бегать минимум 3 раза в неделю

    Step cost — 29.25 $

  • 499
  • 20 October 2018, 21:09
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?