1

Етап 1

Начать тренировки дома

2

Етап 2

Добавление к домашним тренировкам регулярных пробежек

1

Етап 1

Начать тренировки дома

2

Етап 2

Добавление к домашним тренировкам регулярных пробежек

20 жовтня 2018 30 листопада 2018
Ціль прострочена на 2168 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 6 років 16 днів

Автор мети

Будівництво та Ремонт

Постепенно вернуться к тренировкам

После рождения второго сына и трудоустройства на новую работу - совершенно забросил спорт. Не оставалось физических, духовных сил. До этого почти 5 лет увлеченно занимался тайским боксом.

 Критерій завершення

Сбросить 10 кг.

  1. Начать тренировки дома

    Ежедневно проделывать комплекс упражнений направленных на восстановление гибкости и эластичности , прорабатывать нужные для дальнейших тренировок мышцы.

  2. Добавление к домашним тренировкам регулярных пробежек

    Бегать минимум 3 раза в неделю

    Вартість етапу — 30.59 $

  • 491
  • 20 жовтня 2018, 21:09

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?