Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 4 месяця 29 днів
Восстановить зрение
Для достижения цели мне необходимо разработать комплекс упражнений для глаз. Этот комплекс я должен выполнять ежедневно. Время на выполнение всего комплекса не должно быть более 15 минут. Также по возможности в течение дня буду выполнять некоторые упражнения из данного комплекса.
В эффективности упражнений я убежден потому что, ежедневные упражнения для спины на протяжении 2-х месяцев с 01.11.2013 мне помогли избавиться от болей в спине. За последние 10 лет моей жизни этого не смогли сделать никакие лекарства и врачи. Соответственно, можно делать вывод, что это регулярные упражнения принесут пользу и для глаз.
Критерій завершення
Возможно четко видеть предметы даже при плохой освещенности. По таблице ШБ невозможно точно определить четкость зрения, поэтому сравниваться буду Павлом Никулушкиным по способности различать тексты на дальнем расстоянии.
Екологічність мети
Я смогу четко и полноценно видеть окружающий мир и предметы в нем. Смогу спокойно управлять машиной даже при плохой освещенности. Смогу с удовольствием смотреть представления в театре и читать титры над сценой не щурясь и не напрягаясь.
-
Подобрать комплекс упражнений
Почитать в интернете про возможные методики и подобрать комплекс упражнений.
-
Ежедневные занятия.
Для оценки эффективности занятий составлю свою систему измерений. Например, возможность без напряжения читать мелкий текст на определенном расстоянии, при этом измеряться будет это расстояние.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
