Здоровье
Пройти бесплатные 5 уроков Светланы Сурской по фейсбилдингу
По ссылке ВК попала на бесплатные мастер-классы по фейсбилдингу, который давно меня интересует. Как рекламная акция, Светлана провела 5 уроков, я попала только на последние 2. Сегодня в 17-00 они будут удалены из бесплатного доступа, потом их можно приобрести только за 1500 руб.
Критерий завершения
Уроки просмотрены, законспектированы, упражнения опробованы и повторены, записана техника упражнений.
Личные ресурсы
Выходной, воскресенье.
Экологичность цели
Мне хочется иметь молодое лицо как можно дольше, убрать уже существующие проблемы с кожей, овалом лица и т.д. Я хочу заниматься собой щадящим способом, без филеров и ботокса.
Работаю я отчасти в сфере красоты, на меня смотрят люди, я хочу оставаться свежей и подтянутой.
-
Урок 1. Упражнения на лоб
-
Урок 2. Упражнения на глаза. Расслабление позвоночника с валиком
-
Урок 3. Лимфодренажная техника массажа лица, шеи и декольте. Контрастный душ
-
Урок 5. Питание молодости.
-
Урок 4. Упражнения на носогубные складки и второй подбородок
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
