Танцы каждый день. Групповая цель!

Мы забыли как танцевали, когда были детьми. Просто слушали музыку, впитывали ее настроение. Она вела нас. Мы трясли руками, попой, смеялись улыбались , прыгали.

Надо восстановить и раскрутить ощущение радости.

Потанцевали, ставьте плюс!

Можно одним в наушниках, можно всей семьей))

«Танец — самое возвышенное, самое трогательное и прекрасное из искусств, потому что это не просто выражение или отвлечение от жизни, это сама жизнь», — сказал однажды английский психолог и врач Хэвлок Эллис. И с этим сложно не согласиться. Многие знают, что танцы — это интересное и полезное хобби. Однако не у всех хватает мотивации и времени попробовать самому. А ведь любые танцы положительно влияют на наш организм, причем неважно, в каком возрасте вы начнете!

Уже после первого занятия танцами у человека улучшается психоэмоциональное состояние. Во время танцев в организме вырабатываются эндорфины — гормоны счастья, которые положительно влияют на психологическое состояние человека. Вы сразу же почувствуете прилив сил!

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/8-izmenenij-kotorye-proizojdut-s-vashim-organizmom-esli-vy-zajmetes-tancami-pryamo-sejchas-1723065/ © AdMe.ru