1

Step 1

1 я Неделя

2

Step 2

2я Неделя

3

Step 3

Работа в Швейцарии

4

Step 4

Спорт

5

Step 5

Питание /Повседненые действия

1

Step 1

1 я Неделя

2

Step 2

2я Неделя

3

Step 3

Работа в Швейцарии

4

Step 4

Спорт

5

Step 5

Питание /Повседненые действия

21 October 2018
Goal completed 2 January 2019

Goal author

Personal development

Личный дневник 14 дней

Записи на смартпрогресс 14 дней подряд

- 1я неделя

- 2я неделя

Буду записовать
-Планы
-События
- Мысли

Для того что-бы выполнить цель, нужно сделать это привычкой и заниматься на работе в начале дня. Тогда буду отписывать как минимум 1 раз в День
Так же, буду дополнять цель планами в отделльной секции

 Goal Accomplishment Criteria

Записи на смартпрогресс 14 дней подряд

  1. 1 я Неделя

    1. Вс 21

    2. Пн 22

    3. Вт 23

    4. Ср 24

    5. Чт 25

    6. Пт 26

    7. Сб 27

  2. 2я Неделя

    1. Вс 28

    2. Пн 29

    3. Вт 30

    4. Ср 31

    5. Чт 1

    6. Пт 2

    7. Сб 3

    8. Вс 4

  3. Работа в Швейцарии

    1. Оффер

    2. Подтверждение SWIFT

    3. Визы (Я, Катя)

    4. Билеты

    5. Квартира

    6. Тренинги по вечерам к новой работе

  4. Спорт

    1. ПН21 Зал

    2. СР23 Зал

    3. Пт25 Зал

    4. Бег 1

    5. Бег 2

    6. Бег 3

  5. Питание /Повседненые действия

    Употреблять здоровую еду по максимуму

    Не пью кофе
    Не ем оч жирную еду
    Не хожу в мак
    Не хожу в VIP

    Не ем всякую дрянь (чипсы, круасаны..)

    Ем с утра
    Выпиваю стакан воды / чай с утра
    Встаю за час / пол часа до работы

  • 527
  • 21 October 2018, 18:32
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?