30 дней медитации через рисование

Я уже проходил этот курс. Мне понравилась подача материала. Сейчас он дополненный, и проработанный. Поэтому думаю будет интересно. Тем более я практически не умею отдыхать. Голова постоянно занята мыслями, дела, задачи, проблемы, обязательства и высокий темп жизни. Все это отдаляет от реальности, от времени на раздумья и размышления. С помощью данной практике, хочу научиться возвращаться в здесь и сейчас, побыть наедине с собой.