Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 7 днів
Спорт та Фітнес
Бег
Давно пытаюсь начать бегать, но никак не могу заставить себя вставать в 5 утра. С этого месяца ( как раз только скачал это приложение) начну заставлять себя вставать и идти на пробежку)
-
Привычка
Для начала нужно привыкнуть вставать по утрам и к самому процессу бега, так как в начале это достаточно трудно
-
Прогресс
К концу месяца стабильно пробегать 3 км
-
5км
Увеличить дистанцию в следующем месяце
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
