Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 7 days
Метод крута и пряника 2.0
Всем привет!
Меня зовут Максим, мне 28 лет и яраспиздяйничего не добился. Грустно признавать, но кроме из колеса "работа-дом-работа" я почти не выбираюсь и вовсе не потому что нет времени, а потому что жизнь проходит на автопилоте и из зоны комфорта очень не хочется вылезать. Знакомо? Думаю, это общая проблема для 95% людей.
Для мотивации я сделал таблицу с поощрениями и наказаниями, бальная система. Посмотрим, что получится! На данный момент есть сырой вариант. Цель: сохранять боевой настрой для самоконтроля и добиться других целей через осознанность. Сейчас есть старый вариант таблицы мотивации, сегодня ее переделаю и с ее учетом буду присылать сюда ежедневные отчеты.
Все, кто присоединится - Welcome!
Personal resources
Прошлый опыт "кнута и пряника", время и знания
Goal ecological compatibility
Осознание что мне уже 28, а я все еще в материальной *опе
-
Расставляем цели в течение дня на утренние задачи, дневные, вечерние и плавающие
Лучше всего планировать не более 50% свободного времени, потому что часто бывают незапланированные срочные вещи, которые могут сильно испортить как наши
идеальныепланы, так и создадут впечатление, что все идет коту под хвост![]()
-
Система мотиваций
Нет системы - нет проблемы! Шутка. Без адекватной системы мотивации не будет и контроля, а значит упадет кпд
![]()
-
Есть старая система, переделать и сделать новую
-
Доводить до ума по мере необходимости
-
-
Ежедневные, недельные, месячные и годовые задачи
Дробим цели по срочности и важности, по сложности и этапам. В общем делаем их максимально реальными без пота и крови
![]()
-
Ведем вечерние ежедневные отчеты по проделанным делам в течение дня
![]()
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
