General
На все соц. сети 10 минут и не больше
От просиживания в социалках, нет никакой пользы, а наоборот чувствуется отток энергий. Хочу избавиться от этой привычки.
Из телефона, я вообще удалил на время все эти приложения, чтоб не было соблазна заходить.
Но остается компьютер, там установил расширение StayFocused, чтобы заблокировал по истечению 10 минут. А для введения статистики Webtime Tracker.
Goal Accomplishment Criteria
в течение 30 дней, суммарное время соц. сетей (Vk, Instagram) не должен превышать 10 минут
Personal resources
штучки которые блокируют и другие приоритетные цели
Goal ecological compatibility
Время самое ценное, что у нас есть, нельзя так бездумно ей распоряжаться
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
