Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 4 месяця 23 дня
Спорт в моей жизни
Я не спортивный человек. Вообще. Не люблю спорт. Но полгода назад я купила себе абонемент в спортзал, свята веруя что буду туда ходить чуть ли ни каждый день. Сначала всё так и было, но потом я забросила это дело, потому что не нравится. Без тренера не нравится и с тренером не очень. Мне очень скучно. Целыми днями заниматься своим телом не интересно мне.
Но я хочу укрепить свое тело и быть здоровой. Я попробую СНОВА
на этот раз я буду ЗАСТАВЛЯТЬ себя, даже если желания не будет. хотя бы 20 минут каждый день. по идее переломиться я не должна) Постараюсь продержаться в течении месяца. А там посмотрим)
Критерій завершення
Я занимаюсь спортом в течении месяца
Особисті ресурси
видео уроки, коврик для йоги, который устал пылиться в шкафу
Екологічність мети
хочу быть здоровой и сильной)
Щоденник мети
Коментарі
сегодня были сомнения. думала не смогу заставить себя позаниматься в 11 вечера после учебы) но именно сегодня полчаса растяжки и пилатеса порадовали меня) начала тренировку 21.11.18 и закончила 22.11.18 хах)
кажется я забыла, что значит сложное удаление зуба) придется сделать небольшой перерыв
пока дольше 20минут не получается заставить себя. но ничего) на этой неделе предстоит сложное удаление зуба. после этого надеюсь заняться целью активней
Если я справлюсь с этой задачей, на НГ куплю себе резинки для фитнеса и гантели) на этот раз я сначала должна приучить себя заниматься, а потом уже тратиться на инвентарь, чтобы он не стоял без дела.
Владислав, а я люблю полезные штуки покупать. меня они обычно мотивируют) поэтому решила, что порадую себя, когда мотивация начнёт падать
