1

Etapa 1

Ноябрь

10 noviembre—30 noviembre

1

Etapa 1

Ноябрь

10 noviembre—30 noviembre

10 noviembre 2018 30 noviembre 2018
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 5 meses 23 días

Crecimiento personal

Изменения во всех сферах жизни

Я в который раз решила менять что-то в своей жизни и заняться собой, причем во всех сферах.

Для достижения цели планирую

Здоровье:

  • Употреблять не более 1500 ккал в день;
  • Не есть до окончания работы (до 10-11 часов в выходные);
  • выпивать не менее 2 л воды в день;
  • Ходить пешком не менее 30 мин. в день (не реже 5 раз в неделю);
  • Делать ежедневно (кроме выходных) гимнастику РЗ;
  • Делать ежедневно(кроме выходных) комплекс на все группы мышц.

Финансы:

  • Зарабатывать не менее 1000 руб. в день (в будни);
  • Откладывать ежемесячно не менее 5 тыс. руб.

Среда обитания:

  • Посвящать уборке или благоустройству дома 15 минут в день

Творчество:

  • Писать ежедневно в течение минимум 30 мин.(в будни)

 Criterio del fin

к июлю 2019 г:

- я похудела до 65 кг

- накоплено на отпуск 50 000 руб.

- дом в порядке

- закончен черновик книги

 Recursos personales

время, собственные силы

 Lo ecológico del objetivo

+

  1. Ноябрь

    1. вес - 81,5 кг

    2. заработано - не менее 15 тыс

    3. отложено - 10 тыс.

    4. разработан план произведения, написано 20 страниц худ. текста

  • 889
  • 10 noviembre 2018, 06:01
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?