Вылечить спину
Раньше вся моя жизнь была спорт, проблем никогда не возникало с организмом. Но вот уже 4 года, как я подзабила на спорт и свое тело. За это время образовался остеохондроз в плечах, что вызвало сколиоз = =
Сходила в больницу, там посоветовали плавание и массаж.
Теперь бассейн и массажист мои лучшие друзья... Правда еще надо качать мыщцы спины...
Критерий завершения
Позвоночник стал ровнее
-
Плавание (Ноябрь)
-
раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
-
Массаж
Пока что надо сделать 5 раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
-
Хирург
-
Декабрь
-
-
Снимок на скалиоз
-
Апрель
-
-
Упражнения для укрепления мышц
-
раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
раз
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
