Вылечить спину

Раньше вся моя жизнь была спорт, проблем никогда не возникало с организмом. Но вот уже 4 года, как я подзабила на спорт и свое тело. За это время образовался остеохондроз в плечах, что вызвало сколиоз = =

Сходила в больницу, там посоветовали плавание и массаж.

Теперь бассейн и массажист мои лучшие друзья... Правда еще надо качать мыщцы спины...