1

Этап 1

Складка

2

Этап 2

Продольный шпагат

3

Этап 3

Поперечный шпагат

1

Этап 1

Складка

2

Этап 2

Продольный шпагат

3

Этап 3

Поперечный шпагат

16 ноября 2018 01 июля 2019
Цель просрочена на 2002 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 1 месяц 6 дней

Спорт и Фитнес

Сесть на шпагат

цель - растянуться , повысить гибкость!

В результате - сесть на продольный и поперечный шпагат, складка

 Критерий завершения

Продольный и поперечный шпагат, складка

  1. Складка

    растянуть складку! Чтобы ложиться грудью на пол!

  2. Продольный шпагат

    сесть на продольный шпагат

  3. Поперечный шпагат

    сесть на поперечный шпагат

  • 419
  • 16 ноября 2018, 18:22
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?