1

Etapa 1

Складка

2

Etapa 2

Продольный шпагат

3

Etapa 3

Поперечный шпагат

1

Etapa 1

Складка

2

Etapa 2

Продольный шпагат

3

Etapa 3

Поперечный шпагат

16 noviembre 2018 01 julio 2019
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 10 meses 12 días

Deporte y Fitness

Сесть на шпагат

цель - растянуться , повысить гибкость!

В результате - сесть на продольный и поперечный шпагат, складка

 Criterio del fin

Продольный и поперечный шпагат, складка

  1. Складка

    растянуть складку! Чтобы ложиться грудью на пол!

  2. Продольный шпагат

    сесть на продольный шпагат

  3. Поперечный шпагат

    сесть на поперечный шпагат

  • 385
  • 16 noviembre 2018, 18:22
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?