1

Етап 1

Складка

2

Етап 2

Продольный шпагат

3

Етап 3

Поперечный шпагат

1

Етап 1

Складка

2

Етап 2

Продольный шпагат

3

Етап 3

Поперечный шпагат

16 листопада 2018 01 липня 2019
Ціль прострочена на 1916 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 5 років 10 месяців 12 днів

Спорт та Фітнес

Сесть на шпагат

цель - растянуться , повысить гибкость!

В результате - сесть на продольный и поперечный шпагат, складка

 Критерій завершення

Продольный и поперечный шпагат, складка

  1. Складка

    растянуть складку! Чтобы ложиться грудью на пол!

  2. Продольный шпагат

    сесть на продольный шпагат

  3. Поперечный шпагат

    сесть на поперечный шпагат

  • 384
  • 16 листопада 2018, 18:22

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?