Общая
Избавиться от соц. сетей.
Соц. сети пожирают громаднейшую кучу моего времени. Задача - избавиться к новому году от этой дурацкой привычки.
-
Заходить не чаще 2 раз в день.
Посещать соцсети не чащи 2-х раз в день и не дольше 5 минут.Один раз в первой половине дня, второй - вечером. Если нужно с кем то пообщаться, то можно же позвонить. -
Посещать соц. сети один раз в день.
Один раз в день. Вечером. Если будет желание. Этот этап пусть настанет через 10 дней. А может вообще стоит удалить ее ? -
Отвыкнуть
Для закрепления привычки должно пройти не менее 10 недель ... Просто не посещать соц сети пробовал. Неделю продержался. Но потом все равно начал страдать ерундой. ТАк ч тона этом этапе я долже н просто не испытывать интереса ...
- 7832
- 20 ноября 2012, 12:23
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением