[Выработки привычки] Гармоничная работа полушарий головного мозга

В декабре мне бы хотелось статье более собранной и внимательной.

Для этого я выбрала ежедневное выполнение упражнения для синхронизации работы полушарий головного мозга.

Что дает синхронизация мозга?

• образование новых нейронных связей,
• повышенную концентрацию и внимание,
• нахождение в сознании «Здесь и Сейчас»,
• остановку внутреннего диалога (схоже с медитацией),
• повышение интеллектуального уровня,
• успехи в учебе, самообразовании,
• продвижение по карьерной лестнице, реализация себя,
• поддержание молодости и ясности ума многие годы,
• профилактика многих заболеваний головного мозга.

Упражнения: